哎呀，这情况确实有点棘手嘞。不过也不是彻头彻尾没救哈。先说说呢， 你得老老实实地把那些个违规的地方dou改过来比如Ru果是过度堆砌关键词那就赶紧删减调整，Ru果是用了黑帽手法那就不Neng再这么干啦。然后向搜索引擎提交申诉，诚恳地说说你Yi经改正错误啦，以后一定优良优良遵守规则。接着呢，按照正规的优化方法一步步来磨蹭磨...